Om de beste versie van jezelf te zijn in het leven, is een goede nachtrust van cruciaal belang. Deze 100% natuurlijke producten kunnen hierbij behulpzaam zijn. Lees meer.
Ademhalingsproblemen zijn sterk aanwezig in onze moderne samenleving. dōTERRA’s Air samengestelde blend van essentiële oliën is een perfecte manier om een gezonde luchtwegfunctie te ondersteunen. Lees hier meer over deze etherische olie.
Frankincense, ook wel de King of Oils, wierook of Olibanum, wordt in het Midden Oosten gebruikt tijdens heilige inwijdingen om zijn superieure kwaliteiten. doTERRA Frankincense is uniek, omdat deze vier Boswellia soorten bevat. Bestel jouw flesje nu!
Met zijn prachtige citrus aroma is de doTERRA Wild Orange etherische olie onder andere een kalmerende compaan die versterkend werkt voor de geest. Bestel je flesje Wild Orange nu en ervaar de vrolijkheid! Natuurlijk van Bliz Wellness.
Copaiba olie is een sterke antioxidant die veel lichaamssystemen ondersteunt. Deze zachte, veelzijdige olie is goed voor een veelvoud aan toepassingen voor het hele gezin! De cannabinoïden kunnen een positieve werking op het zenuwgestel hebben.
De dōTERRA Petal verstuiver is vernieuwd! Deze kleine verstuiver is gemakkelijk in het gebruik en beschikt over diverse instellingen. Voor ruimtes tot 30m2. Bestel jouw diffuser en oliën nu online en geniet van de wellness lifestyle!
Serenity kalmeert de geest, ontspant het lichaam en verzacht de ziel. De olie helpt kalmeren na een dag vol stress en ondersteunt goede slaap. De ingrediënten verminderen spanning, verzachten emoties en creëren een vredig gevoel en ontspannen nachtrust.
Citroen staat bekend om zijn krachtig aromatische, externe en inwendige reinigende werking en kan met vele andere oliën worden gemengd. Verspreiden van citroen in een ruimte om de lucht te zuiveren zorgt voor een stemmingsverhogend effect. Bestel nu onlin
Lavendel is een van de meest populaire geuren wereldwijd. De pure en geconcentreerde etherische olie van doTERRA is een ware verwennerij die met tientallen toepassingsmogelijkheden in geen huishouden mag ontbreken! Bestel jouw flesje nu online!
Deze gefractioneerde kokosnootolie, ook wel MCT olie genoemd, zorgt ervoor dat de huid aanvoelt als zijde en laat geen vetlaag achter zoals andere natuurlijke oliën. Het neemt alle essentiële oliën zeer goed op. Bestel 'm nu bij Bliz Wellness!
Gezonde slaap is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Serenity Restful Sleep Complex Softgels zijn ontwikkeld om ontspanning een goede nachtrust te bevorderen. Met ondermeer Lavendel essentiële olie en Kamille. Vermindert gevoelens van stre
De Serenity essentiële olie samenstelling van doTERRA in combinatie met de nieuwe Serenity softgels helpen iedere nachtbraker aan een rustgevende slaap. Met o.a. Lavendel, Roomse Kamille, Sandalwood en Ylang Ylang. Koop deze combi nu bij Bliz Wellness.
Bergamot verjongt de huid, gevoelens van stress te verminderen en nog veel meer. Bergamot essentiële olie is een veelzijdige basisfavoriet die veel wordt gebruikt voor het verzachten van de huid, bij massages en om te zuiveren en te verkwikken.
Het Lumo design is geïnspireerd door de natuur en kan tot 10 uur lang van iedere ruimte een serene, frisse omgeving maken! Van een medisch kunststof zodat er geen microplastics in de lucht en jouw longen komen. Geleverd met Serenity Restful blend (15 ml.)
Melissa wordt ook wel de olie van het licht genoemd. De hoge frequentie van deze olie helpt als je er door heen zit. Fysiek is de olie zeer geschikt voor een verjongende huidbehandeling en brengt de olie rust, ontspanning en kalmte.
Vetiver is een waardevolle olie die helpt bij het verlichten van gevoelens van stress. Deze natuurlijke rustgever helpt bij een rustgevende slaap. Vetiver wordt vaak als basistoon in parfums gebruikt.
Roman Chamomille is een perfecte olie om voor het slapen gaan onder de voeten aan te brengen. De olie verzacht boosheid. Breng in je nek en polsen aan voor een vredig avondje thuis en op je hart voor een gevoel van welzijn.
Madagascar Vanille is een van de populairste geuren in de wereld. Romantisch en nostalgisch. Te gebruiken als parfum, in je persoonlijke verzorging of in een warm bad geeft Vanille een sensuele aromatische ervaring. Bestel jouw flesje gauw bij Bliz Wellne
Cederhout, met zijn warme, houtige aroma, biedt een veelvoud aan gebruikstoepassingen. Net als de andere boomoliën, heeft Cedarwood een aardende werking en roept gevoelens op van welzijn en vitaliteit. Ook een favoriet voor het slapen gaan. Bestel 'm nu.
doTERRA's Petitgrain is een olie die gebruikt wordt om het zenuwgestel te kalmeren en om een rustgevende slaap te ondersteunen. Mannen verkiezen soms Petitgrain boven Lavendel. De olie werkt op het emotioneel evenwicht.
De buitenkant van de doTERRA Roam Diffuser is gemaakt van natuurlijke, gepolijste steen, waardoor elke diffuser uniek is. De rest van de diffuser is gemaakt van milieuvriendelijke, gerecyclede hars, wat bijdraagt aan z'n eenvoudige, natuurlijke schoonheid
Als je moeite hebt met goed slapen, dan kunnen slaaprituelen je helpen om de kansen op snel in slaap vallen en een rustgevende slaap de hele nacht door te maximaliseren.
- vertraag heel bewust zodra de avond is gevallen. Draai kalmerende muziek, dim de lichten, voer geen verhitte gesprekken meer en vermijd beeldschermen 1,5 uur voordat je gaat slapen. Gebruik geen stimulerende producten als muntthee, koffie, maar drink juist kruidenthee en eet een handje amandelen.
- een frisse slaapkamer met fris beddengoed helpt een gezonde nachtrust. Was je lakens wekelijks.
- aromatherapie kan je helpen om je geest te kalmeren en lichaam en geest te ontspannen.
Gebruikstips
Iedereen vindt zijn eigen favoriete routine met essentiële oliën voor het slapengaan. Hier een paar voorbeelden.
- Zet een half uur voordat je gaat slapen een diffuser aan met bijv 3 druppels Serenity Restful blend en 2 druppels Air blend.
- Meng 1 druppel Cedarwood met 1 druppel Lemon en smeer dit onder je voeten.
- 1 of 2 druppels Air blend verdund met Gefractioneerde Kokosolie (of de Air Vapor Stick) op de borst helpt om de luchtwegen open te houden en maximaliseert de opname van zuurstof.
- Doe 2 druppels van je favoriete etherische olie die je ontspant op je polsen, zoals Wild Orange, Tangerine, Neroli of Lavendel.
- Doe 1 druppel Lavendel essentiële olie op een zakdoek en leg deze naast je kussen.
Deze olieblends in de verstuiver zijn lekker om mee te gaan slapen.
Sweet Lullaby blend
4 druppels Lavendel
3 druppels Bergamot
1 druppel Ylang Ylang
Sweet Slumber blend
1 druppel Patchouli
4 druppels Frankincense
3 druppels Wild Orange
Deep Sleep Blend
4 druppels Eucalyptus
2 druppels Lavendel
2 druppels Spearmint
1 druppel Lemon
Sssshhhht blend
5 druppels Lavendel
4 druppels Cedarwood
3 druppels Rosemary
2 druppels Ylang Ylang
Sweet dreams!
