Welkom in het nieuwe jaar! Ik wens je toe dat het een gezond, gebalanceerd, vredig, vrij en vreugdevol jaar wordt. Misschien heb je wat intenties gezet voor 2022 of zelfs harde voornemens. Het blijkt dat de meeste goede voornemens 3 weken worden volgehouden. Dat zie ik ieder jaar in de sportschool. Aan het begin van het jaar hang je er met de benen uit, maar ‘gelukkig' duurt het maar een paar weken voordat het weer terug is naar normaal. Maar hoe kun je die voornemens nou langer volhouden?