De lente komt er weer aan en dat is de beste tijd voor een detox. Ons lichaam staat het hele jaar door bloot aan gifstoffen die opgeslagen worden in onze cellen. Luchtvervuiling, stoffen in voeding, verzorgings- en schoonmaakproducten, medicatie, slechts een paar voorbeelden van hoe het lichaam toxiciteit binnenkrijgt die ons lijf negatief belast en veroudering (oxidatie) veroorzaakt. Daarnaast komt niet al het voedsel even makkelijk door ons darmkanaal heen. Net zoals we ons huis een goede schoonmaakbeurt geven, is het dus ook goed om lichaam en geest te detoxen! Je lijf zal je dankbaar zijn!

Welkom in het nieuwe jaar! Ik wens je toe dat het een gezond, gebalanceerd, vredig, vrij en vreugdevol jaar wordt. Misschien heb je wat intenties gezet voor 2022 of zelfs harde voornemens. Het blijkt dat de meeste goede voornemens 3 weken worden volgehouden. Dat zie ik ieder jaar in de sportschool. Aan het begin van het jaar hang je er met de benen uit, maar ‘gelukkig' duurt het maar een paar weken voordat het weer terug is naar normaal. Maar hoe kun je die voornemens nou langer volhouden? 

Bij Bliz Wellness vind je de fijnste cadeaus voor een gezonde lifestyle en wellness voor iedere prijs. Natuurlijke en eerlijke producten om jou en je dierbaren gezond en in balans te houden. Om iedere dag een feestje te bouwen! Hier zijn wat tips om de juiste producten te kiezen voor jezelf of om cadeau te geven.

Of je nou krom ligt van de pijn iedere maand, je een bepaalde leeftijd hebt bereikt waardoor al je hormonen overhoop gaan of je gewoon een hormonale disbalans hebt door bijvoorbeeld de producten die je gebruikt, als je hormonen uit balans zijn, kun je daar nare symptomen van ervaren. Het begint al vaak een paar dagen voor de menstruatie dat je prikkelbaar en makkelijk geïrriteerd bent, zware bloedingen of een onregelmatige cyclus. Maar ook symptomen die je misschien niet meteen linkt aan je hormoonspiegel zoals slecht slapen, overmatig transpireren en een laag libido kunnen het gevolg zijn van een hormonaal systeem dat uit balans is.