De zin en onzin van goede voornemens

De beste voornemens zijn verlangens van je hart. Als het echt een hartsverlangen is, dan zal het makkelijker zijn om de inspanning te leveren. Ons hoofd heeft de hele dag door allerlei wensen. Als we die allemaal zouden vervullen zou de wereld niet groot genoeg zijn voor de consumptiemaatschappij en we zouden al die wensen waarschijnlijk niet eens kunnen betalen. De commercie is er op ingesteld om ons de hele dag te verleiden om van alles aan te schaffen. Uiteraard is dat goed voor hun business. Maar hoe vaak koop je iets dat je daarna nauwelijks draagt of gebruikt? Daarnaast houdt de zoektocht naar het volgende bezit je af van waar het werkelijk om gaat: de verwerkelijking van ons Zelf. Alle afleiding van Facebook en andere sociale media, de nieuwste mode en telefoons, de gedroomde partner, het buitenhuisje, maar ook verhalen in de krant, ze houden ons allemaal gefocussed op de externe wereld, terwijl in de innerlijke wereld de grootste rijkdom ligt. Als je innerlijke rust ervaart, tevreden bent, vreugde voelt onafhankelijk van de externe omstandigheden, dan kan geen prul je innerlijke staat meer veranderen.

 

Een van de grote filosofische vragen is doen wij ons leven of doet het leven ons? Denk jij jouw gedachten of komen gedachten bij je binnen? Doe jij jouw hartslag of slaat jouw hart onafhankelijk van jouw moeite? Ga jij verzitten of gebeurde het voordat je het door had? In het thema van doelstellingen zetten, kun je je dan ook afvragen wie de voornemens stelt. Is het je ego of je Ik? Wil je ego afvallen of is het goed voor je om af te vallen? En is het nu ook het juiste moment? Als je het antwoord realiseert op deze vragen waar menig filosoof en spiritueel meester zijn leven aan gewijd heeft, ben je een gezegend. Hoe dan ook, we leven op dit moment met ons huidige bewustzijn en daarin komen allerlei wensen en ideeën in op en is het best een goed idee om het lichaam wat te willen reinigen na de vaak zware decembermaand.

 

Voor een zachte reiniging (een serieuze detox is beter aan het begin van de lente of herfst) kun je Zendocrine en Smart & Sassy gebruiken. Beide zijn zowel in etherische olie als in de vorm van softgels te verkrijgen. Smeer twee druppels direct op het orgaan (lever, nieren bijvoorbeeld), onder je voeten voor een whole-body effect of neem de softgel in met water. Smart & Sassy innemen vóór een maaltijd kan de eetlust remmen en helpt om een bourgondische maaltijd beter af te breken en vetten af te voeren.

 

Wil je ook weer een lichtje zijn voor de wereld, maar voel je je in deze tijd gewoon vaak niet zo? Citrusoliën zijn fijn om de stemming te liften. Unieke blends voor deze werking zijn ondermeer Cheer, Citrus Bliss en Elevation. Het overwegende bestanddeel Monoterpenen zorgt ervoor dat je bij het inademen van deze aroma’s blije hormonen gaat aanmaken. Je kunt een paar druppels in een verstuiver of op een aromasieraad doen, je kunt 2 druppels op je polsen of in je hals doen (omdat er citrusoliën in zitten is het belangrijk de huid niet bloot te stellen aan UV-stralen) of op bijvoorbeeld een sjaal.

 

Beter gaan eten is de start van een betere gezondheid. Ook als je al supplementen gebruikt, wil ik je uitnodigen eens naar het Lifelong Vitality Pack van doTERRA te kijken. De meest natuurlijke ingrediënten in ruime hoeveelheden en een zeer goed opneembare vorm maakt deze multi-vitamine tot een van de beste supplementen die bestaat. Dit supplement schaf je maandelijks het voordeligst aan via een eigen kortingsaccount.

 

Naast gezond eten is gezuiverd water misschien nog wel belangrijker. Er is een enorme run op deze waterzuiveraars, dus de levertijd is wat langer, maar een waterzuiveraar behoort tot de beste investeringen in je leven.

 

Een van de lekkerste investeringen is een verstuiver. Een verstuiver is een apparaatje waar je wat in doet met een paar druppels essentiële olie. Zet het apparaatje aan en de heerlijkste aroma’s verspreiden zich heel subtiel door de ruimte. Ze zuiveren de lucht, als jij ze inademt reinigen ze jouw longen en nemen hun unieke eigenschappen mee voor jouw cellen en ze hebben een positief effect op iedereen in de kamer. De nieuwste verstuiver die sinds december verkrijgbaar is, is tegelijkertijd een luchtbevochtiger.

 

Ben jij iemand die eerst de wetenschap wilt zien voordat je een product gebruikt? Er is inmiddels enorm veel onderzoek gedaan door ziekenhuizen en universiteiten naar aromatherapie. Het handboek Modern Essentials geeft overzichtelijk weer wat de eigenschappen van de verschillende etherische oliën zijn en waarvoor je ze kunt gebruiken. De meeste oliën hebben tientallen toepassingen!

 

Volgens de commercials moet ons leven groots en spectaculair zijn. Maar is het meest waardevolle leven misschien klein, intiem, vanuit het hart en daadwerkelijk verbonden, met onszelf en anderen...?

Wees lief en begripvol voor jezelf.

Liefs, Liesbeth

Fotocredit: Unsplash