Burnout - hoe zorg je dat je eruit blijft?

Burnout is de term die veel gehoord wordt momenteel, zelfs als het om jonge volwassenen gaat. Er komt zoveel op ze af en er zijn zoveel keuzes om te maken, dat zelfs deze leeftijdsgroep al gevoelens van burnout heeft voordat het leven goed en wel begint. Maar ook bij ouderen slaan de stoppen door. Wat kun je doen om niet burnout te raken? Een Amerikaans onderzoek...