Komend weekend gaat de tijd een uur terug. Zondag is het om kwart over vijf al donker. Sommige mensen houden van de seizoenen en dus ook de herfst en winter, anderen worden al somber bij de gedachte. Wat kun je voor jezelf doen om je door deze periode heen te helpen.

We leven in een tijd waarin een heleboel essentiële zaken veranderen. Eens in de zoveel maanden veranderen de spelregels in de maatschappij. Een mens heeft behoefte aan bepaalde kaders om zich veilig te voelen. Als er veel en vaak wijzigingen plaatsvinden, dan moeten we ons er iedere keer opnieuw toe verhouden.

Met onze huid ontmoeten we de buitenwereld. Een stralende huid is de wens van iedereen! Maar helaas is dat niet altijd de realiteit. Soms lijdt onze huid onder het weer, zoals kou en zon of onder hormonale schommelingen in de verschillende leeftijdsfasen. De natuur heeft veel etherische oliën gegeven die helpen om de huid weer in balans te brengen.

Thuiswerken kan de nodige uitdagingen met zich meebrengen. Normaliter vertrek je ’s ochtends, ’s avonds of alles er tussenin naar je werk. Daarmee krijg je al wat beweging. Je hebt sociale contacten, misschien al wel in het openbaar vervoer en als je aankomt met je collega’s, gasten, cliënten, leveranciers. Aan het einde van de werkdag ga je weer naar huis en ben je terug in je eigen omgeving, eventueel met partner en gezin.
Als je nu plotseling vanuit huis werkt, kan dat nogal een impact hebben. Je partner werkt misschien ook thuis en de kans bestaat dat je je kinderen ook nog homeschooling moet geven. Hmm! Hoe houd je je hoofd koel, je hart warm en haal je met de uitdagende omstandigheden toch nog het beste uit jezelf?